Que la pandemia no sea excusa para el sedentarismo. Hoy más que nunca debemos mantenernos activos y para lograr un equilibrio del cuerpo y la mente.
La profesora de Educación Física, Karen Manríquez, ha preparado una rutina de ejercicios fácil y sencilla. Solo se necesita un pequeño espacio de tu casa y ¡listo!
